杨不凡开始了魔鬼式训练。
小小年纪，命运就发生改变。
最初的一个月，王建跟四大金刚训练他跑步，扎马，站桩。
第二个月，教会他踢腿，弯腰，翻筋斗，最基本的健身运动。
第三个月，才教会他招式。
第四个月，可了不得了。
十几米高的大树，他跟耗子似得，出出溜......
发布时间： 2026-03-05 11:33
杨不凡开始了魔鬼式训练。
小小年纪，命运就发生改变。
最初的一个月，王建跟四大金刚训练他跑步，扎马，站桩。
第二个月，教会他踢腿，弯腰，翻筋斗，最基本的健身运动。
第三个月，才教会他招式。
第四个月，可了不得了。
十几米高的大树，他跟耗子似得，出出溜......